Abs Workout Pal - 7 Minutes Home Fitness App

Si tu veux mener une vie saine, alors ne pas avoir assez de temps ou avoir du mal à être consistant n'est plus une excuse. Avec Abs Workout Pal, tu peux réunir tes propres entrainements personnalisés pour faire travailler tout ton corps ou des groupes musculaires spécifiques.

Abs Workout Pal offre différentes routines d'exercices prédéfinis, tant générale que spécifique. D'un côté tu as les routines générales dans lesquelles tu peux trouver des exercices pour brûler de la graisse, des exercices pour tout le corps complets, et plus. D'un autre côté, tu as aussi des routines d'entraînement spécifiques pour chaque groupe musculaire sur lequel tu voudrais te concentrer, tels que les abdominaux, fessiers, jambes et plus. Tu peux aussi trouver des exercices d'étirements à faire après l'entraînement ou à n'importe quel autre moment de la journée.

Cette application te permet aussi de paramétrer ton alarme ou notification pour te rappeler le moment où tu voudrais t'entraîner. De plus, Abs Workout Pal te dit combien d'eau tu devrais boire et à quel moment. Tu peux aussi définir un rappel dans l'application pour que tu n'oublies pas de boire la quantité recommandée.

Si tu n'es pas certain de comment faire des exercices, pas de problème. Chaque exercice vient accompagné d'un GIF qui te montrera comment faire les mouvements avec la bonne posture. De plus, si ce n'est pas assez, tu peux lire un court descriptif qui apparaît sous le Gif de démonstration.

Avec Abs Workout Pal, tu peux mener un style de vie plus sain en faisant des exercices, en buvant plus d'eau, et en gardant trace de ton poids si tu veux.